Detox time uz Active body i 3 ideje za zdrav doručak!

Blagdansko uživanje je iza nas, a sada je vrijeme za reset. Osim lijepih uspomena, druženja, zabave, fine hrane, pokojeg pića, tijelo nam šalje signale da mu je dosta i da mu je potreban odmor. Primijetili ste:

• nedostatak energije i neobjašnjivi umor,
• nadutost, usporenu i lošu probavu,
• pojavu prištića ili drugih nepravilnosti na koži, kosi ili noktima,
• osjećaj težine i tromosti,
• česte glavobolje, lošu koncentraciju i slabo pamćenje.

Čišćenje, ili „detoks“ kako se popularno naziva, ima brojne zdravstvene prednosti, a za njegovo što bolje provođenje Yasenka ti u svojoj Skinage Active liniji nudi jednostavno i brzo rješenje u obliku Active Body proizvoda.

Active Body je sve više prepoznat kao pouzdan i učinkovit proizvod među korisnicima koji teže zdravim i dugotrajnim promjenama u svom tijelu. Ovaj inovativni tekući dodatak prehrani sadrži visoko koncentrirane prirodne sastojke poput crne rotkve, mate čaja, sikavice, artičoke, maslačka te probavnih enzima ananasa i papaje. Svaki od ovih sastojaka ima svoje posebne prednosti za detoksikaciju i oporavak jetre te potiče ukupno zdravlje tijela.

Ova pažljivo odabrana kombinacija nabrojanih aktivnih sastojaka:

• pruža sveobuhvatnu detoksikaciju tijela,
• pomaže u čišćenju i obnovi jetre,
• potiče brže uklanjanje toksina i viška vode iz tijela,
• smanjuje razinu kolesterola,
• poboljšava probavu, ubrzava metabolizam i potiče brže sagorijevanje kalorija.

Osim toga, Active Body smanjuje osjećaj nadutosti što pridonosi osjećaju lakoće i poletnosti te pruža osjećaj sitosti, povećava energiju, učinkovitost vježbanja i izdržljivost.

Preporučeno trajanje konzumacije ovisi o cilju upotrebe proizvoda. Za postizanje osnovnog detoksikacijskog učinka, primjerice nakon prejedanja, preporučuje se konzumacija u dnevnoj dozi od 25 ml tijekom 20 do 40 dana. Međutim, za ozbiljnije zdravstvene probleme poput masne jetre, povišenog kolesterola i visokih razina šećera, savjetuje se produženo korištenje, od 4 do 6 mjeseci ili čak duže, prema individualnim potrebama. Proizvod je ugodnog okusa manga.

Uz Active Body, za lakši povratak u ravnotežu nakon blagdana i praznika Yasenka ti donosi i 3 ideje za zdravi početak dana kao slatku, slanu i slatko-slanu verziju doručka.

Slatki doručak: Zobena kaša s makom i voćem

Sastojci:

• 1 šalica zobenih pahuljica
• 1 šalica mlijeka (ili biljnog mlijeka)
• 1/2 banane (narezati na kolute)
• 1/2 jabuke (naribati)
• 1 žličica maka
• 1 šaka oraha

Upute:

• Skuhati zobene pahuljice na mlijeku uz dodatak maka.
• Dodati narezane banane, naribanu jabuku, med i nasjeckane orahe.
• Dobro promiješati i poslužiti toplo. Po želji dodati malo cimeta.

Slani doručak: Pečeni batat s jajima i avokadom

Sastojci:

• 1 srednje velik batat
• 2 jaja
• 1 avokado (narezati na tanke kriške)
• Maslinovo ulje
• Sol, papar i začini po ukusu
• 1 šnita integralnog kruha sa sjemenkama

Upute:

• Pećnicu zagrijati na 200 °C.
• Batat oprati, narezati na kolute, začiniti po ukusu i staviti u pećnicu dok ne omekša.
• U međuvremenu, pripremiti jaja po želji (kuhana, poširana, pržena na maslinovom ulju ili kao omlet).
• Poslužiti pečeni batat s jajima, kriškama avokada i kruhom. Pokapati s malo maslinovog ulja i posipati svježim peršinom.

Slatko-slana kombinacija: Palačinke od bundeve s jogurtom i medom

Sastojci:

• 1 šalica pirea od bundeve
• 1 jaje
• 1/2 šalice brašna (integralno, raženo ili po želji)
• 1 žličica praška za pecivo
• Prstohvat soli
• 1/2 žličice cimeta
• Jogurt ili skyr po želji
• Med za preljev

Upute:

• Pomiješati pire od bundeve, jaje, brašno, prašak za pecivo, sol i cimet u zdjeli te izraditi u glatku smjesu.
• U tavu staviti malo maslaca ili maslinovog ulja, pa uliti smjesu. Palačinke treba ispeći s obje strane do zlatno smeđe boje.
• Poslužiti palačinke s jogurtom ili skyrom i preliti medom po vrhu. Dodati orašaste plodove i/ili sjemenke po želji za bolju hrskavost.