Osjećaj umora, problematična koža, nadutost i spora probava su i vaši izazovi?
Tijekom ljeta, zbog ležernijeg načina života, često konzumiramo više procesuirane hrane, alkohola i šećera. Jesenska detoksikacija pomaže tijelu da se oslobodi tih nakupljenih toksina, omogućujući bolji rad organa poput jetre, bubrega i probavnog sustava.
Također, dani postaju kraći, temperature padaju, priroda se priprema za hladnije mjesece i naše tijelo na to reagira (npr. mijenja se ritam spavanja). Upravo zato raste potreba za detoksikacijom, odnosno čišćenjem organizma, kako bismo i tijekom ovog razdoblja očuvali svoje zdravlje.
Simptomi koji ukazuju da vašem tijelu treba restart:
- Osjećaj umora i nedostatak energije
- Problemi s probavom
- Loš ten i problemi s kožom
- Poteškoće s koncentracijom, fokusom i osjećaj mentalne maglica
- Povećana žudnja za šećerom i masnom hranom
- Problemi sa spavanjem
- Osjećaj nadutosti i zadržavanje tekućine
- Promjene u težini
Kako se nositi s ovim izazovima i promjenama?
Da biste se bolje nosili s izazovima promjene bioritma tijekom jeseni, preporuča se primjena sljedećih aktivnosti:
Uključivanje hrane koja podržava rad jetre – Hrana poput češnjaka, kurkume, crne rotkve, artičoke, sikavice, avokada, limuna, cikle i brokule poznata je po svojoj sposobnosti poticanja funkcije jetre, koja je glavni organ za detoksikaciju
Tjelesna aktivnost – Iako su dani kraći, važno je ostati fizički aktivan. Redovito vježbanje pomaže u održavanju energije i ravnoteže tijela.
Kontroliranje unosa kalorija – pokušajte biti svjesni svojih prehrambenih navika i nastojte izbjegavati prekomjerno konzumiranje visokokaloričnih obroka i napitaka.
Dovoljan unos tekućine – Hidracija je važna tijekom cijele godine, uključujući i hladnije mjesece (svakako uvrstite čajeve i druge tople napitke).
Smanjen unos kofeina i izbacivanje alkohola – Alkohol opterećuje jetru i otežava eliminaciju toksina. Preporučuje se izbjegavanje alkohola tokom detoksikacije, kao i smanjenje unosa kofeina, koji može dehidrirati organizam.
Pametno rješenje za optimalno zdravlje
Ne treba naglo prelaziti na ekstremne detoks dijete, već postepeno uvoditi promjene kako bi se tijelo prilagodilo.
Pametno odabrani dodaci prehrani, poput Yasenka Skinage Active Body proizvoda, predstavljaju jednostavan i sveobuhvatan spas za organizam. Ovaj inovativni proizvod sadrži visoko koncentrirane prirodne sastojke – crnu rotkvu, mate čaj, sikavicu, artičoku, maslačak te probavne enzime ananasa i papaje, a uz to je i ugodnog okusa manga. Svaki od ovih sastojaka ima svoje posebne prednosti za detoksikaciju i oporavak jetre te potiče ukupno zdravlje vraćanjem organizma u stanje ravnoteže.
Pomaže u čišćenju i obnovi jetre, potiče brže uklanjanje toksina i viška vode iz tijela, smanjuje razinu kolesterola, poboljšava probavu, ubrzava metabolizam i potiče brže sagorijevanje kalorija. Osim toga, Active Body smanjuje problem nadutosti što pridonosi osjećaju lakoće i poletnosti te pruža osjećaj sitosti, povećava energiju, učinkovitost vježbanja i izdržljivost.
Detoks programi mogu imati i negativan utjecaj
Detoksikacija mora biti pažljivo planirana i uravnotežena, kako ne bi imala negativan utjecaj na zdravlje. Idealan vremenski period je od 20 – 40 dana, ne preporučuju se kratkoročni i restriktivni programi.
Bez obzira na to koliko se bioritam mijenja tijekom jesenskog i zimskog perioda, osvijestimo te promjene i aktivirajmo svoje tijelo prirodnim sastojcima kao što su aktivne tvari koje sadrži Active Body u kojem je spoj najbolje pronađenog iz prirode. S ovim dodatkom prehrani možemo nadoknaditi nedostatak hranjivih tvari, eliminirati nakupljene toksine, potaknuti prirodnu regeneraciju, vratiti vitalnost i homeostazu.
Malim koracima do zdravlja
Jesen je savršeno vrijeme za novi početak! Dok se priroda priprema za promjenu, iskoristi ovaj trenutak da i ti obnoviš svoje tijelo i um.
Upravo zato smo za vas pripremili jesensku akciju u kojoj uz 3 kupljena Active Body proizvoda na POKLON vam dajemo blender koji će vam pomoći ubrzati i olakšati pripremu smoothija ili gustih sokovova bogatih hranjivim sastojcima. Kombinacija voća, povrća, orašastih plodova i sjemenki stvara napitke koji sadrže vitamine, minerale, vlakna i antioksidanse, koji pomažu u detoksikaciji i regeneraciji tijela.
Oslobodite se toksina, unesite svježu energiju i pripremite se za zdraviju i snažniju verziju sebe.
Ponuda je ograničena i vrijedi do isteka zaliha. Stoga požurite i osigurajte svoj POKLON na vrijeme.